Почему седеют волосы и можно ли замедлить появление седины

Почему седеют волосы? В луковице волоса работают клетки-меланоциты, которые окрашивают его пигментом. С возрастом их запас истощается, и новый волос вырастает без пигмента. Когда это начнётся, в основном решает генетика. Вернуть цвет уже седым волосам почти никогда не удаётся, а замедлить седину можно только косвенно: вовремя заметить дефициты и болезни, которые её ускоряют. Зато ухаживать за седыми волосами так, чтобы они выглядели мягкими и блестящими, вполне реально.

Что происходит в волосе, когда появляется седина

Цвет волосам дают два вида меланина: эумеланин отвечает за тёмные оттенки, феомеланин за рыжие и светлые. Пигмент вырабатывают меланоциты в луковице.

Каждый волос живёт несколько лет, выпадает, и из того же фолликула растёт новый. На каждом цикле меланоциты восстанавливаются из стволовых клеток. С возрастом этот резерв заканчивается, и очередной волос вырастает бесцветным.

Ещё одна изученная деталь — перекись водорода, которую понемногу производят сами клетки фолликула. С возрастом ферменты хуже её нейтрализуют, перекись накапливается и мешает синтезу пигмента. Поэтому седина появляется постепенно: сначала отдельные волоски на висках и макушке, потом их больше.

Почему седеют волосы на голове: генетика и возраст

Возраст первых седых волос в основном наследуется. Если мама и бабушка поседели рано, скорее всего, и у вас седина появится раньше среднего. Многие замечают первые серебристые пряди после 30–35 лет, но разброс большой и зависит в том числе от происхождения.

Почему появляются седые волосы в молодом возрасте

Раннюю седину отсчитывают по-разному для разных популяций, ориентир — первые седые волосы до 20–30 лет. Кроме наследственности, с ней связывают:

🔸 дефициты — витамина B12, железа, меди, витамина D;

🔸 заболевания щитовидной железы и некоторые аутоиммунные состояния, например витилиго;

🔸 курение — у курильщиков седина в среднем появляется раньше;

🔸 сильный хронический стресс — в опытах на мышах стресс истощал стволовые клетки меланоцитов.

Если седина появилась рано и быстро, а к ней добавились усталость, выпадение или изменения веса, запишитесь к терапевту или трихологу. Витамины «от седины» без анализов себе не назначайте.

Можно ли вырывать седые волосы

Миф «вырвешь один — вырастут два» не подтверждается: из фолликула растёт один волос. Но вырывать седину всё равно не стоит:

🔸 фолликул травмируется, иногда воспаляется, волос может врасти;

🔸 при частом выдёргивании из одного места фолликул со временем может перестать производить волос, и там станет реже;

🔸 новый волос всё равно вырастет седым.

Если седой волосок мешает, аккуратно срежьте его ножницами у самой кожи.

Можно ли вернуть цвет и как избавиться от седины

Честный ответ: седину, вызванную возрастом и генетикой, обратить нельзя. У средств, которые обещают вернуть естественный цвет, доказательств нет. Редкое исключение — седина из-за дефицита или болезни: после лечения часть новых волос иногда отрастает с пигментом, но рассчитывать на это заранее нельзя.

Поэтому вопрос «как убрать седину» сводится к выбору: принять её, замаскировать или окрасить. Короткий ориентир:

🔸 при единичных седых волосах подойдут тонирование или мелирование, которые смешивают седину с основным цветом;

🔸 при седине больше трети волос обычно выбирают стойкое окрашивание;

🔸 плотная «стекловидная» седина плохо берёт краску, здесь лучше довериться мастеру.

Как беречь цвет после окрашивания, мы разбирали в статье уход за окрашенными волосами.

Уход за седыми волосами

Седые волосы часто суше, жёстче и пушатся сильнее: с возрастом кожа головы выделяет меньше себума. Как меняется уход в зависимости от структуры и толщины, мы разбирали в статье типы волос. Вторая частая жалоба — желтизна: без пигмента волос сильнее реагирует на солнце, дым, горячий утюжок и жёсткую воду.

Что помогает:

1. Кондиционер после каждого мытья. Он разглаживает кутикулу, волосы меньше пушатся и лучше блестят.
2. Увлажняющая маска раз в неделю на длину. Чем увлажнение отличается от питания — в статье сухие волосы: что делать.
3. Меньше горячих инструментов и головной убор на солнце — так меньше желтизны.
4. Тонирующие средства с фиолетовым пигментом нейтрализуют желтизну. Их используют раз в одну-две недели, иначе седина уйдёт в сиреневый.

Средства MissFresh для седых волос

🔸 Маска PRO с коллагеном «Банан-Ваниль» — увлажнитель гидрованс, масла ши и арганы, кератин и гидролизованный коллаген. Для сухих и жёстких волос.

🔸 Кондиционер Эксперт — глицерин, кокосовое, аргановое масло и масло макадамии, протеины. Облегчает расчёсывание и снижает пушистость.

Тонирующих средств от желтизны у MissFresh нет, их стоит подобрать отдельно.

Частые вопросы

Почему люди седеют неравномерно?

У каждого фолликула свой запас клеток-предшественников пигмента. Поэтому седина обычно начинается на висках, а затылок дольше остаётся тёмным.

Может ли седина появиться от стресса за одну ночь?

Нет. Волос, который уже вырос, мгновенно цвет не теряет. Стресс может ускорить поседение новых волос и усилить выпадение тёмных, из-за чего седина становится заметнее за несколько месяцев.

Как остановить седину в 25 лет?

Сначала выяснить причину у терапевта или трихолога. Дефицит или болезнь щитовидной железы лечат, а наследственную седину остановить нельзя.

Почему седые волосы жёсткие?

Седина часто совпадает с возрастным снижением себума, и волос становится суше. Кондиционер и увлажняющие маски делают его заметно мягче.

Помогают ли витамины от седины?

Только если есть подтверждённый дефицит. Без него добавки цвет не возвращают.

Вывод

Волосы седеют, когда в фолликуле заканчивается запас клеток, дающих пигмент. Срок в основном задан генетикой, а ранняя седина — повод проверить дефициты и щитовидную железу у врача. Вырывать седые волосы не стоит, вернуть цвет уходом нельзя. Зато увлажнение и кондиционер делают седину мягкой и гладкой.

Где попробовать

Не уверены, что подойдёт вашим волосам? Напишите в @missfresh_bot — подскажем по типу волос и задаче.

• Каталог MissFresh
• Магазин на Ozon
• Магазин на WB